Dalam Al Baqarah: 185 – “....dan berpuasa itu lebih baik bagimu jika kamu
mengetahui”
Dalam sebuah hadith yang
diriwayatkan oleh Imam Natsa’i dari Sahabat Abu Umamah ra: “Wahai Rasulullah, perintahkanlah kepadaku
satu amalan yang Allah akan memberikan manfaatnya kepadaku dengan sebab
amalan-amalan itu”. Rasulullah bersabda: “Berpuasalah, sebab tidak ada satu pun amalan yang setara dengan puasa”
